类型: 剧情 微电影 冒险 地区:日本 年份:2007
主演:未知
导演:未知
更新:1726994559
简介: 导演:邱礼涛 筹划了十余年的复仇大计,终于要拉开帷幕了。 详情
第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。导演:邱礼涛
内详
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